できることから、毎日気分よく暮らす

運動不足

こどものこと

運動不足解消法 〜2歳児編〜

2歳児も運動不足が気になる 自粛生活が続き、保育園も休園が続いています。(医療関係の方等のみの特別保育ですので、我が家はお休みしています) 2歳娘も外でお散歩するか、シャボン玉する等しかなく、保育園への往復の歩きもなく、外での...
自分のこと

運動不足解消法 〜アラフォー二児の母編〜

運動不足!! 保育園・学童が休園・休所のため、出勤日も激減。通園も通勤もなくなったので、運動量激減です・・・散歩にいき、公園で一緒に遊ぶとしても、天気が悪いと一日2000歩も歩かない日も出てきてしまいました。 一日8000歩〜...
こどものこと

運動不足解消法 〜こども(小2)編〜

外出自粛と自宅保育での課題 外出自粛と自宅保育で色々課題はありますが、我が家では「運動」が一番課題です。 勉強は教材もあるし、小学校2年生だったらまだ自分が理解している内容が教科書に載っているので、どうにかこうにか内容を説明す...
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