できることから、毎日気分よく暮らす

勇気づけ

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【開催報告】9月勇気づけ勉強会

【開催報告】勇気づけ勉強会 こんにちは!先日、オンライン勇気づけ勉強会(ELM講座)を開催しました。 今回のテーマ「自分のよいところを再発見する」 今回は自分のいいところを再発見するワークが主なものでした! ...
こどものこと

友人に言わないことは子供にも言わない

子どもとの会話 子どもとの会話、友人との会話と同じですか? 友達には言わないことばを子どもには言ってしまっていないでしょうか? ・・・私は言ってますねー・・・ たとえば、えーそれめんどくさいなんで今それ言う...
勇気づけ

8月のオンライン勇気づけ勉強会開催しました

今回のテーマは「自分の人生を引き受ける」です。壮大なテーマですよね! 自分の行動は自分が決めている 自分の人生を引き受けるとは、自分の行動は自分が決めていると気が付くこと。 行動をするとき、できないとき、ついつい「なぜそ...
勇気づけ

お手伝いが必要ですか?

岩井先生の話 現在、ヒューマン・ギルドでアドラー心理学の講座(オンラインアドラーベーシックコース)を受講しています。 著書もたくさんある岩井俊憲先生のお話を直接聞ける機会なので、学ぶことがたくさん! 先日の講座の中で印象...
勇気づけ

7月のオンライン勇気づけ勉強会開催しました

今回のテーマ「目的を考える」 今回のテーマは目的を考える。 人の行動には、物理的な理由だけでなく、目的があります。普段の行動について目的を意識することはすくないですが、朝食を食べるのも「今日を元気に過ごすため」という目的があり...
勇気づけ

【開催報告】勇気づけ勉強会を開催しました

6月の勇気づけ勉強会を開催しました。 テーマは「セルフトークを意識する」 なにげなく発している言葉や思っている言葉ってありますか?ついつい、いつも言ってしまう言葉。 それらをセルフトークと言います。 自分のセルフト...
こどものこと

「こんな子になってほしい!」から考える自分のこと

こんにちは!みなさんは、子供にこうなって欲しいと思い描く姿はありますか? 片付けができる子になってほしい宿題をちゃんとする子でいてほしい時間を守る子であって欲しいみんなと仲良くしてほしいテストで良い点を取って欲しい人に優しくしてほし...
勇気づけ

会話のボール、意識してる?

自分の当たり前って他人のあたりまえではない、ということに気づいた話。 会話をしている時、ボールがどこにあるのか?どこに向かってなげているのか?意識していますか? 相手がどう受け取るかは相手の自由? 会話をしている...
勇気づけ

【開催報告】4月の勇気づけ勉強会を開催しました

今回のテーマは「感情との付き合い方」! 感情には喜怒哀楽、様々なものがありますが、今回は特に怒りについて考えました。 衝撃的だったこと 私がこの勉強したときに1番衝撃的だったのは、「感情はコントロールできるもの」という話...
こどものこと

【5歳差兄妹】きょうだいケンカについて考える

5歳差ですが、兄妹ケンカが絶えない我が家。 5歳も離れているので、ケンカはしないだろうと思っていたのですが、予想と違う。 「思ったより妹が強い」です😂 ケンカの原因 ・テレビをどちらが見るの...
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