できることから、毎日気分よく暮らす
勇気づけ

あれもこれも終わらないから抜け出したい

落ち込む毎日から抜け出す方法 あれもこれも終わってない!!!😡毎日思いませんか?? しかし、あれもこれも終わらないと落ち込む毎日からは、すぐ抜け出せます😊 なぜかと言うと・・・ あれ...
こどものこと

片付けなさい!より効いたのはこれ

「片付けなさい!」では片付けない 「片付けなさーい!」 って言いますよね。 リビングももちろんそうですが、子ども部屋も。子ども部屋なんて、アナタ(子ども)が使う部屋でしょ!?なんで私が片付けるの!? という...
ライフオーガナイズ

子ども部屋作り

現状 結婚してすぐに入居した現在の3LDKの家。 新婚当初は漠然と「そのうち子ども部屋にしよう」と思っていた部屋も、二人の期間が長いとだんだん納戸と化していました。 子どもが生まれ、少し整理したものの、共用スペー...
自分のこと

ウィークネスフォビア(弱さ嫌悪)に気づいた日

ウィークネスフォビアとは こちらのtweetがきっかけでウィークネスフォビアという単語を知りました。 その後、「往復書簡 限界から始まる(上野千鶴子 / 著 鈴木涼美 / 著/幻冬舎)」でもこの言葉がでてきてびっく...
勇気づけ

【開催報告】10月の勇気づけ勉強会

10月のテーマは「あたりまえの価値を再確認する」 あたりまえの価値。 コロナ禍であたりまえに出来ていたことができなくなり、気づいたことがたくさんありましたよね。それと同じく、日常はあたりまえと感じるけど、よいことで溢れ...
こどものこと

子どもは優れた観察者

ドライカース博士の言葉 ドライカース博士(アドラー亡き後、アドラー心理学をひろめた方です)「子どもは優れた観察者」というお話を聞きました。 アドラー心理学のライフスタイル形成に関する文章にでてくるそうです。 原典...
勇気づけ

【開催報告】9月勇気づけ勉強会

【開催報告】勇気づけ勉強会 こんにちは!先日、オンライン勇気づけ勉強会(ELM講座)を開催しました。 今回のテーマ「自分のよいところを再発見する」 今回は自分のいいところを再発見するワークが主なものでした! ...
ライフオーガナイズ

ひとり時間について

一人の時間好きですか? ひとりの時間、私は大好きです。 私の中での一人時間には大きく2種類あります。 ①カフェなど外での一人時間 ②自宅での一人時間 どちらも大切です。 おひとりさま ①外...
ライフオーガナイズ

自分の持ち物を見直した夏

子ども部屋作りにむけて 子ども部屋(息子の部屋)を用意するために、断捨離をすすめていました。 書類というか、勉強したものの資料が結構なボリュームを占めるようになってきたのですが、今手元に置いて置きたいものなので、自分の...
こどものこと

友人に言わないことは子供にも言わない

子どもとの会話 子どもとの会話、友人との会話と同じですか? 友達には言わないことばを子どもには言ってしまっていないでしょうか? ・・・私は言ってますねー・・・ たとえば、えーそれめんどくさいなんで今それ言う...
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